آرون بيك طبيب نفسي أمريكي وأستاذ فخري في قسم الطب النفسي بجامعة بنسلفانيا. يعتبر والد العلاج المعرفي. على مر السنين ، طور العديد من النظريات الرائدة التي تستخدم على نطاق واسع في علاج الاكتئاب واضطرابات القلق. يشغل بيك حاليًا منصب الرئيس الفخري لمعهده الخاص للعلاج السلوكي المعرفي.
السيرة الذاتية المبكرة
وُلد آرون بيك في 18 يوليو 1921 في بروفيدنس ، رود آيلاند. كان الأصغر بين أربعة أشقاء في عائلة من المهاجرين اليهود الذين استقروا في الولايات المتحدة في أوائل القرن العشرين. خلال دراسته في المدرسة ، كان بيك مهتمًا بالعلوم الإنسانية. الأهم من ذلك كله ، كان الصبي مفتونًا بعلم النفس. في المكتبة المحلية ، قرأ تقريبًا جميع الكتب عن النمو العقلي والسلوكي.
في وقت لاحق ، التحق آرون بالجامعة الأمريكية في براون في كلية علم النفس. في عام 1942 تخرج مع مرتبة الشرف وانتخب عضوا في أقدم جمعية خريجي Phi Beta Kappa. بعد التخرج مباشرة ، قرر بيك أن يجرب يده في الصحافة. تولى وظيفة كمحرر مستقل لصحيفة براون ديلي هيرالد. في عام 1945 ، حصل الشاب على جائزة وليام جاستون للتميز في الخطابة.
نجح بيك في الجمع بين مهام النشر ودراساته في كلية الطب بجامعة ييل. مقتنعًا بأن علم نفس الشخصية مرتبط ارتباطًا وثيقًا بالسمات التشريحية ، درس بنية جسم الإنسان كل يوم. في عام 1946 ، أكمل آرون درجته العلمية الثانية في الطب وركز على البحث العملي.
بين عامي 1946 و 1950 ، أكمل بيك ممارسته الطبية في مستشفى أوستينج ريجز للطب النفسي الخاص في ماساتشوستس. هنا عالج المرضى بأحدث أدوات الطب النفسي العصبي. في عام 1952 ، حصل آرون على وظيفة كمساعد طبي في القوات المسلحة الأمريكية ، ولكن بعد عام قرر العودة إلى العلوم.
في عام 1954 ، التحق بيك بقسم الطب النفسي في جامعة بنسلفانيا. خلال دراسته ، التقى بالرئيس الرائد للقسم ، كينيث أبيل ، الذي كان له تأثير كبير على مستقبل مهنة آرون بأكملها. كمحلل نفسي مؤثر ، ساعد المعلم طالبه في تحديد الاتجاه المهني الرئيسي. في هذا الوقت أدرك بيك أخيرًا أنه يجب عليه ربط حياته بالتحليل النفسي.
مهنة محترفة
أجرى آرون أول بحث رئيسي له في عام 1959 مع زميله ليون سول. لقد طوروا قائمة جديدة استخدموها لتقييم العداء "الماسوشى" للفرد. تم نشر نتائج عملهم لاحقًا في المجلات الطبية الرائدة. لاحقًا ، واصل بيك ملاحظاته وحدها. في تفاعله مع المرضى في عيادات الطب النفسي ، أدرك أن الأشخاص المعرضين للاكتئاب يسعون في أغلب الأحيان إلى التشجيع والراحة من أفراد المجتمع الآخرين. في عام 1962 ، كتب العالم عملاً جديدًا جمع فيه توصيات شخصية حول كيفية علاج اضطرابات الاكتئاب بشكل صحيح.
بالإضافة إلى ذلك ، أثناء العمل مع المرضى الذين يعانون من الاكتئاب ، وجد بيك أنهم عانوا من تيارات من الأفكار السلبية التي نشأت بشكل تلقائي تمامًا في أذهانهم. وأطلق على هذه الظاهرة اسم "الأفكار التلقائية". بعد ذلك ، اكتشف المحلل النفسي أن مثل هذه الأفكار يمكن تقسيمها إلى ثلاث فئات رئيسية: الأفكار السلبية عن الذات ، وعن العالم وعن المستقبل. ذكر آرون أن هذه المعرفة مترابطة كنوع من الثالوث المعرفي. وبما أن الأفراد المصابين بالاكتئاب يكرسون الكثير من الوقت لتحليل "الأفكار التلقائية" ، فإنهم يبدأون في معاملتها على أنها أحداث حقيقية.
ساعدت استنتاجات العالم في إنقاذ عشرات المرضى في عيادات الطب النفسي من أشكال حادة من الاكتئاب. ساعدهم في تحديد وتقييم الأفكار الناشئة بشكل عفوي. نتيجة لذلك ، بدأ الناس يشعرون بتحسن كبير. كان بيك قادرًا على إثبات عمليًا أن اضطرابات الشخصية المختلفة تنشأ من التفكير المشوه. لا يزال مؤلف الكتيبات النظرية يعتقد أنه من الممكن التعامل مع سلبيات الحياة. الشيء الرئيسي هو تحليل جميع عمليات التفكير بعناية كل يوم وتدوينها على الورق.
ومع ذلك ، باستخدام الأساليب المذكورة أعلاه ، كان آرون قادرًا على علاج ليس فقط الاكتئاب ، ولكن أيضًا الاضطرابات ثنائية القطب ، وإدمان المخدرات ، والفصام ، ومتلازمات العدوان والتعب. لقد أنقذ العديد من المرضى الذين يعانون من اضطراب الشخصية الحدية الذين حاولوا الانتحار أكثر من مرة.
في عام 1992 ، حصل بيك على درجة الأستاذية الفخرية من جامعة تمبل. لا يزال يشارك بانتظام في البحث العلمي ، ويعقد ندوات للمهنيين الشباب ، ويتعاون أيضًا مع منظمات الطب النفسي.
الهوايات والحياة الشخصية
كان آرون بيك مغرمًا بألعاب لعب الأدوار لعدة سنوات وحتى يشارك في بطولات بين اللاعبين. بالإضافة إلى ذلك ، يهتم العالم بالفن المعاصر. يذهب مع زملائه وعائلته إلى المتاحف والمعارض والمراكز الثقافية في نهاية كل أسبوع.
تزوج بيك من امرأة أمريكية تُدعى فيليس عام 1950. كانت زوجة العالم الشهير أول قاضية في محكمة استئناف بنسلفانيا للكومنولث. قاموا معًا بتربية أربعة أطفال بالغين: روي وجودي ودان وأليس.
ومن المثير للاهتمام أن جودي بيك اتبعت خطى والدها وأصبحت معلمة وطبيبة متميزة. في عام 1994 ، افتتح آرون وابنته معهدهما الخاص غير الربحي ، والذي يشارك العلماء داخل أسواره في البحث في مجال الطب النفسي.
يشارك الأستاذ أيضًا بنشاط في الاستبطان. مرتين في اليوم لعدة سنوات ، يكتب أفكاره السلبية ، ثم يحللها. هذا يساعده على البقاء إيجابيًا والتخلص من المخاوف غير الضرورية في الوقت المناسب.
