أحيانًا نعاني من نقص في الطاقة لسبب غير مفهوم. يبدو أن العمل لم يكن صعبًا لدرجة التعب ، ولم يكن أحد ينزعج أو ينزعج. إذن ماذا يمكن أن تكون المشكلة؟ كل شيء بسيط للغاية - تذكر مع من تحدثت اليوم في العمل أو في المنزل …
وتذكر اللحظة التي تركتك فيها قوتك. هذا مهم لأننا نكتسب أو نفقد الطاقة والقوة ومتعة الحياة أثناء التواصل مع بعضنا البعض.
نعم ، نحن نتحدث عن مصاصي دماء الطاقة الذين يسرقون طاقتنا أحيانًا بشكل علني وأحيانًا غير محسوس. دعنا نحاول تصنيفها وفقًا للمعايير العامة لتسهيل معرفة الطرق التي يحاول الشخص استخدامها "لإلغاء تنشيطنا". وسنضع الحماية من هذه الإجراءات ، لأننا نحتاج إلى طاقتنا بأنفسنا ، أليس كذلك؟
لذا فإن أنواع الطاقة من مصاصي الدماء وكيفية الدفاع عنها.
1. يحب نفسه فقط ، لا يفكر إلا في نفسه ؛ لا يشعر عندما يكون الاخر سيئا. كيف تحمي نفسك؟ لا تتوقع منه الدفء والرعاية حتى لا تصاب بخيبة أمل. إذا كان يجب عليك التواصل (في العمل) ، فسيتعين عليك إظهار أنك مفيد له.
2. هذا الشخص غير سعيد إلى الأبد ويعرض حياته على أنها أسوأ حياة. ومع ذلك ، يجدر اقتراح حل المشكلة ، حيث سيجد مائة سبب لعدم مساعدته. وسوف يستنفد المحاور بمحاولات جديدة للشكوى من المصير المرير. كيف تحمي نفسك؟ للقول إنه إذا كان لا يريد البحث عن حلول لمشكلته ، فيجب إعادة جدولة المحادثة في المرة القادمة. بعد عدة تقنيات من هذا القبيل ، ستذهب الضحية للبحث عن "سترة" أخرى.
3. إنه يعرف بالضبط ما يجب عليك فعله وما لا يجب عليك فعله. إلى أين أذهب وأين لا. من يستحق المواعدة … هل هو واضح بشكل عام؟ يسأل عن الوقت الذي ستأتي فيه وهو غير سعيد إذا استمر الاجتماع. كيف تحمي نفسك؟ يجب أن تشعر بالثقة الداخلية والاستقلالية فيما تفعله. واحبط برفق محاولات السيطرة.
أربعة. يعبر عن رأيه باستمرار في أي مناسبة ، ولا يسمح لأي شخص بإدخال كلمة. يغسل مع محادثات لا تنتهي. كيف تحمي نفسك؟ أن يقول بأدب ، ولكن بصراحة ، إنه (هي) يجب أن يصمت ، لأن الناس بحاجة إلى العمل. إنهم لا يفهمون التلميحات ، لأنهم لا يتحكمون في تدفق الكلام. إذا كان هذا هو الشخص الذي تحبه ، فاقترح عليه أن يتحكم في نفسه.
5. إن هذا الشخص يرفع أي شيء ضئيل مزعج حدث له إلى مرتبة "الحزن العام" وبالتالي يسعى للحصول على منافع لنفسه ، متجاوزًا عليك. تشعر به ، لكن لا يوجد شيء يمكنك فعله - لأنه يتوقع التعاطف. كيف تحمي نفسك؟ وضع الأشياء المهمة حقًا في المقام الأول وبالتالي تقليل حجم "التمثيل المسرحي". بمعنى آخر ، وضعها في مكانها ، التمييز بين المهم وغير المهم.
الآن قم بعمل "جرد" لمعارفك وصنفهم إذا كان هناك لصوص لطاقتك بينهم. وقم ببناء علاقات وفقًا لقواعدك الخاصة - وفر طاقتك.
