في عصرنا المضطرب ، أصبحت مشكلة الحماية من المتسللين أكثر إلحاحًا. وكما يقولون ، لسبب وجيه. يمكن أن يكمن الخطر في أي زقاق. حتى في مكان مزدحم ومزدحم ، قد يقرر المجرم اتخاذ إجراءات غير قانونية ضدك. وفي مثل هذه الحالة ، يجب أن تكون قادرًا على الدفاع عن نفسك. من المهم ألا تتشوش ، وتجمع نفسك وتعيد ما يحدث تحت سيطرتك. كيف تحيد المهاجم؟
تعليمات
الخطوة 1
في الدفاع عن النفس ، أول شيء يجب عليك فعله هو محاولة تجنب الاصطدامات. وأفضل شيء هو منع حدوث حالة خطيرة. اختر ليس أقصر طريق ، ولكن الأكثر أمانًا. عندما تكون في خطر ، اصرخ ، وحاول الاحتماء ، وإذا كانت صحتك الجسدية تسمح لك ، فحاول الهرب. تذكر أن المكالمات البسيطة للمساعدة لن تساعد. معظم الناس لن يستجيبوا إلا للصراخ "نار!" بعد كل شيء ، يهتم الناس في المقام الأول بسلامتهم.
الخطوة 2
إذا لم تتمكن من تجنب مقابلة المجرم ، فلا تضيع. التصرف بحزم. يمكنك الاستسلام للعدو بطريقة ما من أجل تهدئة يقظته وضرب نقطة ضعف. حاول إرباك اللصوص حتى لا يتمكن من الرد بسرعة. للحماية ، يمكنك استخدام أي عنصر في حقيبتك أو جيبك: الهاتف ، والمفاتيح ، والمشط ، ومثبت الشعر. ستعمل الحجارة والعصي وحفنة من الرمل والأرض أيضًا.
الخطوه 3
هناك شيء واحد واضح ، لكي تكون قادرًا على الدفاع عن نفسك ، تحتاج إلى تدريب وإتقان العديد من تقنيات الدفاع عن النفس. بمعرفة التقنيات الأساسية ، شحذها إلى مستوى الأتمتة ، في حالة الخطر ، يمكنك حماية حياتك. من المفيد أيضًا تذكر نقاط الضعف. يتم تطبيق ضربات الدفاع عن النفس بشكل أساسي على هذه النقاط. ضع في اعتبارك بعض نقاط الألم التي يمكن أن تساعدك على الخروج منتصرًا. في منطقة الجسم ، تشمل هذه العجان ، الضفيرة الشمسية ، الأضلاع ، القلب ، الكبد ، الإبط ، الكلى ، وعظم الذنب. الضربة المباشرة في الذقن والحلق فعالة للغاية. تسبب الضربة في الركبة ألمًا شديدًا وتثبيت المفصل. في القتال القريب ، تكون ضربات الركبة فعالة.
الخطوة 4
للحماية ، سيكون من الجيد امتلاك وسائل مثل رذاذ الفلفل ، مسدس الصعق ، سلاح مؤلم. بمساعدتهم ، يمكنك تحييد المجرم بسرعة وإنقاذ نفسك.
