الخطابة العامة ليست مجرد القدرة على التعبير عن أفكارك بوضوح وسهولة أمام الجمهور. إنها أيضًا القدرة على جذب انتباه الجمهور لفترة طويلة ، والقدرة على تقديم المعلومات بطريقة ممتعة وتحويل المحاور إلى موضوع المحادثة الذي تحتاجه في الوقت المناسب. ولكن ماذا تفعل إذا فشلت في عملية التحدث أهم شيء - التحدث لفترة طويلة ودون تردد؟
انه ضروري
- - الحجارة الصغيرة،
- - مجموعة من أعاصير اللسان ،
- - نصف ساعة من وقت الفراغ يوميا.
تعليمات
الخطوة 1
تعلم أصعب الأعاصير اللسان وقلها بصوت عالٍ بانتظام. ربما تكون قد سمعت عن كيفية استخدام المتحدثين المشهورين لممارسة الأعاصير اللسان لفترة طويلة قبل خطاباتهم. إذا بدا لك أن هذه التقنية مناسبة فقط لأولئك الذين لديهم مشاكل في نطق الأحرف الفردية ، فأنت مخطئ. لا يؤدي النطق المستمر لتركيبات الحروف التي يصعب نطقها إلى تدريب الأربطة فحسب ، بل على الرئتين أيضًا ، مما يتيح لك فرصة التحدث لفترة أطول دون مقاطعة أنفاسك.
الخطوة 2
تدريب قوة صوتك. إذا كان صوتك ناعمًا ، فإن الجمهور ينظر إليه دون وعي على أنه نقطة ضعف من جانبك. لا أحد سيأخذ مثل هذا المتحدث على محمل الجد ، وبالتالي ، ستكون القاعة صاخبة. في محاولة لصرخ الجمهور ، تفقد صوتك وسلطتك بشكل أكبر ، وتفقد أفكارك تمامًا. لمنع حدوث ذلك ، تدرب على التحدث بصوت عالٍ. تحدث في مترو الأنفاق في أكثر الممرات ضجيجًا بين المحطات ، وحاول الصراخ أسفل القطارات المارة ، وجعل صوتك أقوى وأكثر قوة ، وتدرّب باستمرار.
الخطوه 3
تذكر كيف تم تدريب إليزا دوليتل؟ وضعت حجارة صغيرة مستديرة في فمها وحاولت أن تتكلم حتى لا تكون مرئية. تفعل الشيء نفسه. الأحجار الملساء أو الكرات متوسطة الحجم مناسبة للتمرين. من المهم فقط ألا تكون صغيرة جدًا ، وأن يكون سطحها أملسًا ومريحًا بدرجة كافية. إذا قمت بتدريب جهاز التنفس أثناء التحدث في مثل هذه الظروف القاسية ، فلن تتذكر قريبًا أي عثرة أو أخطاء أثناء الأداء.
