يحاول بعض الأشخاص حفظ النص عن طريق إعادة قراءته مرارًا وتكرارًا. هذه العملية ، التي يطلق عليها شعبيا الحشر ، لا تحقق الكثير من الفوائد. يتعب الدماغ ببساطة من العمل الميكانيكي ، وتختزل كل الجهود إلى لا شيء. هناك طرق أكثر إثارة للاهتمام وفعالية لتذكر ما تقرأه.
تعليمات
الخطوة 1
وفر بيئة قراءة مريحة. سيؤدي تشغيل التلفزيون والموسيقى الخلفية والمحادثات حول مواضيع أخرى إلى إعاقة محاولاتك لتعلم النص. من الأفضل العثور على مكان منعزل ، والجلوس بشكل مريح ، وعزل نفسك عن الأصوات الدخيلة والبدء في القراءة.
الخطوة 2
اقرأ أهم النصوص في وقت يعمل فيه دماغك بشكل أفضل. بالنسبة لمعظم الناس ، هذا الوقت هو الصباح. ولكن هناك فئة من الناس تزداد قدرتها على العمل والانتباه ، على العكس من ذلك ، في المساء. استمع إلى إيقاعاتك الحيوية واختر الوقت الأكثر إنتاجية للتدريب.
الخطوه 3
اقرأ النص بعناية ، دون أن تشتت انتباهك بأفكار غريبة. حاول أن تحرك عينيك للأمام فقط دون الرجوع إلى ما قرأته سابقًا - فهذه القفزات تشتت الانتباه فقط. في عملية القراءة ، قم بتمييز الرئيسي والثانوي والجديد والمعروف بالفعل.
الخطوة 4
أعد كتابة النص يدويًا إذا كان قصيرًا. في هذه الحالة ، ستقوم بتوصيل نوع آخر من الذاكرة - الذاكرة الحركية ، وهذا سيساعدك على تذكر ما قرأته بشكل أسرع. إذا كان النص كبيرًا ، فاكتب أطروحاته الرئيسية أو ارسم مخططًا أو جدولًا أو حتى ارسم شكلًا إيضاحيًا له. كلما زاد إبداعك عند حفظ النص ، زادت فعالية هذه العملية.
الخطوة الخامسة
أعد كتابة النص لشخص ما. حتى إذا كان أفراد عائلتك لا يرغبون في الاستماع إلى إجابات تفصيلية على 30 تذكرة اختبار في الاقتصاد ، يمكن مشاركة المعرفة مع القط. لا تخجل من النظرات الجانبية. الشيء الرئيسي بالنسبة لك هو تنشيط آليات الذاكرة ، وإعادة سرد المعلومات بكلماتك الخاصة ستحسن بشكل كبير من فهمها وحفظها.
الخطوة 6
ناقش ما تقرأه مع شخص ما ، خاصةً إذا كان عملاً خياليًا. هنا لا يمكنك أن تفعل مع قطة - هناك حاجة لمزيد من التأثير إذا لم يكن هناك أشخاص على دراية بالنص من بين بيئتك ، فشارك انطباعاتك على المنتدى. سيساعدك هذا حرفيًا على التواصل مع النص وتذكره لفترة طويلة ، وليس فقط لفترة الجلسة أو المؤتمر.
