إن حب نفسك ليس مخيفًا أو مخجلًا ، ولكنه ممتع للغاية. قبول الذات أمر لا بد منه. مهارة مهمة يصعب تحقيق أي شيء بدونها في جميع مجالات الحياة. لذلك ، من المهم أن تتعلم قبول نفسك. وستركز المقالة على الكتب التي ستعلمك أن تحب نفسك.
ماذا يعني حب الذات؟ ضع في اعتبارك بعض الكتب التي سيخبرك مؤلفوها بما يتعلق بالاعتناء بنفسك وكيفية تعلم قبول نفسك أولاً من أجل بناء علاقات قوية مع الآخرين.
52 أسبوعا من المراقبة الذاتية
تعتقد فارفارا فيدينييفا أننا اليوم - هذه هي قراراتنا التي اتخذناها بالأمس. وعليه فإننا غدا قراراتنا التي سنتخذها اليوم. تعتمد حياتنا على الأشخاص الذين نتواصل معهم ، وعلى الإجراءات التي نتخذها ، وعلى الرغبات التي تأتي أولاً.
بمساعدة المذكرات التي أنشأتها فارفارا ، يمكنك أن ترى ما يمنعنا من العيش. من الضروري تسجيل المشاعر التي نمر بها يوميًا على صفحات الكتاب. بفضل هذا الإجراء البسيط ، يمكنك أن تتعلم كيف تفهم نفسك وتحبها.
الكتاب مناسب لكل أولئك الذين يريدون تغيير حياتهم. لكن عليك إظهار قوة الإرادة لتسجيل مشاعرك كل يوم.
كل صلى حب
كتبت إليزابيث جيلبرت كتابًا رائعًا عن حب الذات. يعتمد العمل في المقام الأول على سيرة المؤلف. ستخبرك إليزابيث في كتابها كيف يمكنك العيش بدون تجميل ، بصدق فيما يتعلق بنفسك.
"كل ، صلي ، حب" هو كلاسيكي في الأدب الحديث ، وهو قادر على تعليم حب الذات. وهي تقوم على قضايا حقيقية. واجهت الكاتبة نفسها مشكلة كره الذات وتمكنت من التعامل معها ، وتغيير حياتها بشكل جذري.
الفلسفة النفسية. كتاب لمن خلطوا بحجر
يخبر أندريه ماكسيموف القراء في كتابه عن الطبيعة البشرية. لا توجد قصص فاضحة أو حقائق مفاجئة في العمل. تدور القصة بنبرة هادئة وودودة.
يتحدث أندريه ماكسيموف ببساطة عن معنى الحياة السعيدة والواعية. سيشارك برأيه حول كيفية العيش في وئام مع نفسه.
أريد وسأفعل. اقبل نفسك واحب الحياة وكن سعيدا
كتب ميخائيل لابكوفسكي كتابًا عن حب الذات ، والذي أحدث ضجة في المجتمع. يتفق شخص ما تمامًا مع المؤلف ، وينتقد شخص ما كلًا من عالم النفس وكتابه بشدة. الكتاب لم يترك أي شخص غير مبال.
وفقًا لميخائيل ، لكل فرد الحق في السعادة. بالتأكيد يمكن لأي شخص أن يفعل ما يريد. ولكن في الوقت نفسه ، يجب أن يكون المرء مستعدًا للعواقب ويكون قادرًا على تحمل مسؤولية قراراته.
في الكتاب ، سيخبرك عالم نفس مشهور بكيفية فرز مشاعرك ، وكيفية إيجاد راحة البال وتعلم الاستمتاع بكل لحظة. قضى المؤلف الكثير من الوقت لفهم الأسباب التي تجعل الناس غير قادرين على اتباع أسلوب حياة صحي وحب أنفسهم. حكى عنها في عمله. بالإضافة إلى ذلك ، يوضح ميخائيل بوضوح ما يجب القيام به لكي تحب نفسك ليس من أجل إنجازات محددة ، ولكن تمامًا من هذا القبيل.
الكتاب الذي كتبه ميخائيل لابكوفسكي محدد. نصيحته جذرية ومفهومة تمامًا. وهم من يتسببون في انتقادات القراء. يتحدث المؤلف في عمله بشكل مباشر دون خوف من الإساءة أو إغضاب أحد.
