تقليديا في روسيا ، يتم الاستغناء عن وليمة نادرة ، والتي أصبحت مشروبًا قويًا في روسيا - الفودكا. يمكن أن يكون السبب سعيدًا أو حزينًا ، الشركة - ودودة أو غير مألوفة ، لكن "هي ، حبيبي" ستكون دائمًا على الطاولة. لكي لا تفسد مزاج المائدة لنفسك ولأولئك الحاضرين ، لكي تتصرف بشكل جميل ولا تعاني طوال اليوم التالي ، هناك قواعد بسيطة لشرب الفودكا.
التحضير لأخذ الفودكا
من الضروري تحضير ليس فقط الجسم ، ولكن أيضًا الفودكا نفسها - يجب تبريدها إلى 8-12 درجة. لا ينصح بتبريده أكثر صعوبة ، لأن يأتي التسمم من مشروب فائق التبريد أسرع.
قبل 2-3 ساعات من بدء العيد ، يمكنك بالفعل شرب الزجاج الأول - سيبدأ هذا في الجسم عملية التقسيم وإزالة منتجات الكحول والسماح له بالاستعداد للأحمال اللاحقة.
تأكد من تناول وجبة خفيفة. يختلف الفودكا عن العديد من المشروبات الأخرى من حيث أنه يسمح باستخدام مجموعة واسعة من الوجبات الخفيفة: اللحوم والأسماك واللحوم المدخنة والمخللات والسلطات والفطر المخلل والبطاطس وما إلى ذلك.
لإبطاء امتصاص الكحول ، يوصى بتغطية جدران المعدة بغشاء دهني ، مما يساعد على تكوين بيضة نيئة في حالة سكر ، وملعقة من الزيت النباتي ، أو أي طعام دهني. العصيدة التي تؤكل قبل العيد - الحنطة السوداء والسميد ودقيق الشوفان - ستساعد أيضًا على عدم السكر بسرعة.
إذا كان من المفترض أن يتم شرب الكثير من "المشروب الروسي" ، فإن مادة الامتصاص التقليدية - الكربون المنشط - ستساعد على تقليل نسبة السكر. يجب شرب 4-6 أقراص قبل بدء العيد ، ثم - 2 حبة على فترات من ساعة إلى ساعتين. يمتص كمية كبيرة من الكحول ، ويخفف الجسم من الحمل الزائد.
الاستخدام الصحيح
من الأصح شرب الفودكا في أجزاء صغيرة - 30-50 جم. الشرب في جرعة واحدة أو في رشفات صغيرة - يعتمد بالفعل على التفضيلات الفردية. إذا كنت ترغب في شربه ، فمن الأفضل شربه بالماء العادي أو العصير ، وتجنب المشروبات الغازية. لأن فقاعات الغاز تنشط امتصاص الكحول.
من المعتاد أن يأخذ الروس استراحة قصيرة لبضع دقائق فقط بين الزجاجين الأول والثاني ، ولكن بعد الثالثة من الأفضل التوقف لمدة نصف ساعة. النشاط البدني - الرقصات والألعاب والمسابقات ستساعد على تجنب التسمم المفرط. أثناء المجهود البدني ، يعالج الجسم الكحول بنشاط.
يجب تجنبه عند شرب الفودكا في الهواء البارد - فهذا يزيد من التسمم. أيضًا ، لا تخلط الفودكا مع المشروبات الكحولية الأخرى.
يجب ألا تحاول "الشرب مثل أي شخص آخر" - لكل شخص معياره الخاص ، والذي يجب إيقافه. غالبًا ما يعطي الجسم نفسه إشارات عندما "لا تذهب" الفودكا.
إذا لم يكن من الممكن التوقف في الوقت المناسب ، وفي صباح اليوم التالي كان لديك صداع وصداع ، فلا يجب عليك تحسين صحتك بجزء جديد من الكحول. من المفيد شرب المحاليل الملحية والمياه المعدنية والمرق وعصائر الفاكهة ، فهي مفيدة لاستعادة توازن الماء والملح في الجسم المجفف. يساعد الشاي المخمر جيدًا مع إضافة بضع ملاعق كبيرة من العسل وعصير الليمون على التخلص من صداع الكحول.
