إذا بدا لك أنك تعيش في أفضل العوالم ، وكل من حولك يتمنى لك الأفضل ، فإن علاقتك بالعالم تقترب من الانسجام التام. ولكن حتى لو لم يكن هذا صحيحًا تمامًا ، يمكنك تكوين صداقات مع العالم والشعور بأنك جزء منه - ضخم وجميل.
بالطبع ، لن تكون قادرًا على القيام بذلك على الفور - سيتعين عليك تغيير نظرتك للواقع المحيط وطريقة التفكير والسلوك. لكن تستحق المحاولة! يلاحظ علماء النفس أن الأشخاص الذين ينظرون إلى العالم على أنه شيء ودود و "لطيف" في البداية يكونون أكثر سعادة من أولئك الذين يفكرون بشكل مختلف.
كوّن صداقات مع الطبيعة
لا يتعلق الأمر فقط بحب "الإخوة الصغار" واحترام المساحات الخضراء ، انظر إلى هذا على نطاق أوسع. حاول قبول فكرة أن الكثير من الأشياء في العالم تحدث لأنه يجب أن تحدث. وينطبق هذا أيضًا على الطبيعة الدورية للظواهر الطبيعية ، والتغيرات في الأحوال الجوية ، و … العلاقات بين الناس. وتتميز الأخيرة بالنزاعات والمصالحة والغيرة والفراق واللقاءات - كل هذه ظواهر طبيعية وطبيعية.
يمكنك تجربة هذا التمرين. قم بالسير في متنزهك أو شارعك المفضل ، وخاصة العزيزة على قلبك ، ولكن ليس في يوم جميل ، ولكن عندما "لن يقود المالك الجيد الكلب إلى الشارع". فكر في حقيقة أنه على الرغم من أن الطبيعة لا تدللك بأشعة الشمس والدفء ، إلا أنك لا تزال تحب هذا المكان. تذكر كيف يحدث ذلك في أيام أفضل. سيكون الأمر على هذا النحو عدة مرات ، ما عليك سوى الانتظار.
كوّن صداقات مع الآخرين
كلما فكرت بشكل سيء في الناس ، كلما كان معاملتهم أسوأ - هذا هو قانون "التأمل". تأثير "التوقع" معروف أيضًا - إذا توقعت الأسوأ ، فستحصل على الأسوأ. لذلك ، من الأفضل توقع الأشياء الجيدة فقط من الناس ومن التواصل معهم مسبقًا. عند القيام بذلك ، يجب ألا تنسى الحذر وتجاهل مبادئ السلامة المعقولة - لكن هذا لا ينبغي أن يتعارض مع إقامة علاقات جيدة.
لا تتردد في طلب الخدمات ، ولا تنتظر أحباءك لتخمين ما تحتاجه. اسأل بنص عادي وتأكد من شكرك بصدق عند تلبية طلبك. لا تفوت فرصة القيام بعمل صالح بنفسك - بالمقابل ستحصل أيضًا على مساعدة ، ربما من أشخاص آخرين وفي موقف مختلف - وهذا أيضًا قانون "التفكير".
كوّن صداقات مع والديك
تذكر الأوقات التي أثرت فيها تصرفات والديك على موقفك - يمكن أن يكون الطلاق أو مطالبات لا أساس لها أو مطالب مفرطة عليك أو عقاب جسدي تذكر الموقف بكل تفاصيله ، "عشه" مرة أخرى ، ثم ضع نفسك مكان الأب أو الأم وأجب عن كل أسئلتك التي لم تعبر عنها بصوت عالٍ من قبل - سيساعدك هذا على فهم دوافع الوالدين بشكل أفضل أفعال ، أدرك أن الشر على الأرجح ، لم يكن هناك نية فيها.
تحدث إلى "طفلك الداخلي" ، الذي يستمر في العيش حتى مع أكثر الأشخاص بالغين ، امنحه الدفء والعاطفة والاهتمام وأخبر مدى روعته ولماذا يمكن أن يكون محبوبًا.
تكوين صداقات مع القدر
ركز على "الهدايا" التي تقدمها لك. اجعلها أشياء صغيرة ، ولكن تعلم أن تلاحظها ، ستقتنع بأن الكثير من الأشياء الجيدة تحدث في حياتك.
ستحدث أيضًا أحداث ذات طبيعة سلبية - لا يمكنك الابتعاد عن هذا. لكن حاول أن تجد الإيجابيات في أي موقف معين. ليس من المخيف أن تكون في البداية مليئة بالمفارقة المريرة - بالتدريج سيتعلم عقلك الباطن أن "يؤمن" أنه في أي موقف يمكنك أن تجد شيئًا مفيدًا.
لا تحرم نفسك من متعة الحلم - فالفكر ، كما تعلم ، مادي ، والأحلام قادرة تمامًا على أن تتحقق ، خاصة إذا كنت تؤمن بها بشدة.
