صوم الرقاد هو الأقصر على الإطلاق وهو مكرس لراحة والدة الإله وصعودها إلى الجنة. من حيث شدة القيود الغذائية ، فهو يشبه الصوم الكبير ، ولكن نظرًا لأنه يحدث خلال فترة وفرة من الفواكه والخضروات ، فمن الأسهل بكثير مراعاته.
خلال الأسبوعين الماضيين ، يُمنع أكل اللحوم والأسماك والمنتجات الحيوانية الأخرى. من المفهوم أنه لا يمكنك تناولها ليس فقط في شكلها النقي ، ولكن أيضًا في جميع المنتجات الجاهزة ، حيث يتم تضمينها. المايونيز وجميع المخبوزات مع الحليب والبيض والزبدة وغيرها من الأطباق المماثلة ممنوعة.
يُسمح بتناول الأسماك للطعام فقط في 19 أغسطس ، في يوم تجلي الرب ، والذي يُعرف أيضًا باسم مخلص التفاح. وإذا لم يتم استهلاك تفاح الحصاد الجديد حتى ذلك اليوم ، يمكنك الآن تضمينها بأمان في النظام الغذائي.
هناك الكثير من الجدل حول المأكولات البحرية ، والتي لا تنتمي إلى عائلة الأسماك وهي من الرخويات ، ولكنها في نفس الوقت كائنات حية. لا تفرض الكنيسة حظرًا مفتوحًا على استخدامها ، ولكن في الوقت نفسه ، لا يتم تضمين الحبار وبلح البحر والكافيار في قائمة ما يمكنك تناوله أثناء صيام دورميتيون.
في أيام الأسبوع ، لا يتم تناول الدهون الحيوانية فحسب ، بل وأيضًا الدهون النباتية ، لذلك يجب طهي الطعام بدون زيت. على الرغم من أن هذه المشكلة في أيام الاثنين والأربعاء والجمعة لن تزعجك ، حيث يجب تناول الطعام نيئًا. في أيام السبت والأحد ، يُسمح بالتساهل ، ويتم طهي الأطباق بقليل من الزيت.
من بين ما يمكنك تناوله في Assumption Lent الفواكه والخضروات ، والتي تظهر بكثرة في الأسواق في أغسطس. على أساس الباذنجان والكوسا والطماطم والفلفل وغيرها من هدايا الطبيعة ، يمكنك تحضير أطباق لذيذة ومتنوعة. لا توجد مشاكل حتى مع الحلويات: البطيخ والبطيخ والخوخ والتفاح والكمثرى والعنب - هذه مجرد أمثلة قليلة لا تقل مذاقها عن الحلويات أو غيرها من الحلويات الممنوعة.
الكحول ممنوع أيضًا أثناء الصيام ، على الرغم من السماح بكمية صغيرة من النبيذ الجاف في عطلات نهاية الأسبوع. يصنع كل مؤمن قائمة الصوم الخاصة به بشكل مستقل ، ولكن الأهم من ذلك بكثير ليس فقط الالتزام بقيود الطعام ، ولكن تذكر المكون الروحي لأي صوم.
