الاستفزاز هو فعل متعمد يرتكب ضد شخص معين بهدف إما حثه على الانتقام أو الحصول منه على المعلومات اللازمة. يمكن لأي شخص أن يواجه هذا الإجراء حرفيًا في كل خطوة. على سبيل المثال ، التواصل مع جار غاضب ، مع أقارب فاضحين ، مع شخص ضعيف في وسيلة نقل مزدحمة ، مع رئيس صعب الإرضاء يبحث عن سبب لطرده. لذلك ، من المهم جدًا أن تكون قادرًا على الرد بشكل صحيح على الاستفزازات.
تعليمات
الخطوة 1
القاعدة الرئيسية: تذكر أن المحرض يريد أن يغضبك ، وأن يجعلك تفقد رباطة جأشك ، ورفع صوتك ، ودفعك إلى فضيحة. لا تعطيه هذه الفرصة.
الخطوة 2
على سبيل المثال ، يتهمك أحد الجيران بالتناثر في بئر السلم أو التدخين تحت بابه. لقد سئمت بالفعل من هذه الكذبة ، فأنت تريد أن تصرخ فيه بوقاحة أو حتى تضربه. لكن فكر: نتيجة لذلك ، سيبدو وكأنه يعاني من الأبرياء ، وستكون وقحًا بلا قيود. ابقَ هادئًا ، حتى لو كان كل شيء يغلي في الداخل ، ويديك تتشوق لتلقين الكذاب درسًا. النظرة الجليدية المحتقرة هي أفضل رد على استفزاز. يمكنك أن تنظر إليه لأعلى ولأسفل بابتسامة متعالية - هذه خدعة نفسية فعالة للغاية.
الخطوه 3
أو ، على سبيل المثال ، وجد المدير مرة أخرى خطأً ظلماً. يمكنك ، بالطبع ، العودة بسرعة ، قول كل ما تفكر فيه عنه ، لأن الأعصاب ليست من الحديد. ولكن من خلال القيام بذلك سوف تلعب في الواقع بين يديه. أجب بهدوء ومعقول على ادعاءاته. والأفضل من ذلك ، بالحقائق والأرقام: "هل أنت غير راضٍ عن عملي؟ لكن لدي إنجازات كذا وكذا ". لا تعطيه سببًا لطردك.
الخطوة 4
لقد جاء إليك شخص ما في حافلة أو في سيارة مترو أنفاق ببعض الادعاءات الغبية ، وبطريقة فظة غير مقبولة. ابتعد ، وتجاهله بكل مظهرك. إذا لم تهدأ ، ننصحك بأدب خبيث: "يبدو أن النقل العام ضار لك. سيكون من الأفضل أن تأخذ سيارة أجرة ، فهذا أكثر صحة ". مهمتك: الرد على ملاحظاته الوقحة بلطف لا تشوبه شائبة ، ولكن حتى "يجلس البائس في بركة" ، ليصبح أضحوكة مألوفة.
الخطوة الخامسة
وإذا ، عندما أتيت لإجراء مقابلة ، بدأوا في طرح أسئلة استفزازية واضحة عليك ، فاعلم أن هذا يتم عمداً لاختبار مرونتك في موقف مرهق وسعة الحيلة. ابقَ هادئًا ، واستجب بضبط النفس والمجاملة. حتى لو كانت الرغبة تنفجر حرفياً بتوضيح ساخر: "لماذا تحدثت عن نفسي بشكل غير مفهوم؟" قبل الإجابة ، يمكنك أن تأمر نفسك عقليًا بـ "لا تستسلم للاستفزازات" أو العد ، على سبيل المثال ، إلى خمسة - فهذا يهدئ أعصابك جيدًا.
