يعتبر الإلمام الجيد باللغة الأم والكلام الواضح من الصفات الضرورية في العديد من مجالات الحياة. يعاني عدد قليل فقط من الأشخاص من مشاكل النطق الحادة التي تتطلب تدخلاً مهنيًا. في معظم الحالات ، يمكنك الحصول على كلام جيد وواضح بنفسك.
انه ضروري
- - الدكتافون.
- - كلمات معقدةالنطق.
تعليمات
الخطوة 1
خذ كتابًا أو صحيفة ، حدد مقطعًا للقراءة. قم بتشغيل المُسجل واقرأ النص المحدد بصوت عالٍ. حاول قراءتها بالطريقة التي تقولها عادة في الحياة. استمع إلى التسجيل وحلل أخطائك. من الممكن أن تكون متفاجئًا جدًا. قد تكون تأكل الأصوات ، أو تتوقف مؤقتًا غير ضروري بين الكلمات ، أو تتحدث بسرعة كبيرة جدًا. لا يمكن رؤية هذه الميزات إلا من الخارج.
الخطوة 2
تطوير وتدريب جهاز النطق الخاص بك. قم بتمارين التنفس ، قم بتمارين عضلات الوجه. يساعد هذا التدريب البسيط ليس فقط في تصحيح الكلام ، ولكن أيضًا على زيادة لون البشرة وتحسين الدورة الدموية.
الخطوه 3
للتدريب الذاتي ، استخدم أعاصير اللسان. انطقهم ببطء في البداية ، مع المبالغة في كل مقطع لفظي. ثم حاول زيادة الإيقاع ، والتحكم في وضوح كل صوت. كن مستعدًا لحقيقة أنك ستشعر في البداية بألم في عضلات وجهك وشفتيك ولسانك. سجل أيضًا جميع التمارين الصوتية على مسجل الصوت. لا تمسح تسجيلاتك لتتبع الديناميكيات التقدمية. إذا كان لديك أطفال ، تدرب معهم. يمكن تحويل لعب أعاصير اللسان إلى طقوس يومية صحية.
الخطوة 4
قبل التحدث أمام الجمهور المهم ، اكتب خطابك على ورقة منفصلة. اقرأ بصوت عالٍ أولاً ، مع التركيز بالتوازي. ثم تدرب أمام المرآة ، متحكمًا في نغمة كلامك ووضوحه وتعبيره.
الخطوة الخامسة
إذا لم يكن لديك أي خطط للتحدث ، ولكن الكلام الواضح ضروري في الحياة اليومية ، مارس تمارين منزلية مجانية التنسيق. قف أمام المرآة وتحدث بصوت عالٍ عن الموضوعات المجانية لبضع دقائق. أخبرنا عن نفسك أو وظيفتك أو هواياتك. هذا سوف يعد نفسك للحوارات المحتملة ومشاركات التحدث.
