تخيل أن صديقك أو أحد معارفك الجيدين في مشكلة. بطبيعة الحال ، تحاول مساعدته بطريقة ما والتحدث والدعم والتعاطف. لكن من المهم أن تفعل ذلك بشكل صحيح. بعد كل شيء ، المواقف ممكنة عندما يعيق التعاطف المفرط الطريق.
أولاً ، عليك تحديد ما هو التعاطف. هذه حالة عاطفية عندما تقلق على شخص آخر ، وكأنك تمر بمشاكله بنفسك. أنت تحاول أن تفهم تمامًا أفكار وعواطف المجرب ، وأن تعتاد على دوره.
يمكن أن يساعدهم التعاطف والتعاطف مع الآخرين كثيرًا. أولاً ، لن يشعر الشخص الذي يواجه صعوبات معينة بالوحدة والتخلي عنهم. إن معرفة أن شخصًا ما قلق عليك يمنحك القوة للتعامل مع المشاكل ويضيف الثقة في النجاح. بعد كل شيء ، تحدث المواقف غالبًا عندما لا تكون هناك حاجة إلى مساعدة صريحة على الإطلاق ، ويمكن أن تتغير محادثة بسيطة من القلب إلى القلب كثيرًا. وحتى الكلمات المعتادة "لا تقلق" ، "تحتاج إلى تجميع نفسك" ، إلخ. أيضا لها تأثير الشفاء. يأخذ شخص آخر جزءًا من تجربته العاطفية على نفسه ، ويصبح الأمر أسهل كثيرًا.
لكن المتعاطف يعاني أيضًا من بعض التوتر. بعد كل شيء ، بالإضافة إلى مشاكل حياتهم الخاصة ، يتم إضافة الآخرين أيضًا. بالإضافة إلى ذلك ، فإن المشاعر السلبية بقوة ، تأخذ القوة. لذلك ، الأشخاص العاطفيون للغاية ، المتعاطفون ، يمكن أن يعانون من مشاكل صحية.
يمكن أن يؤذي التعاطف المفرط أيضًا الشخص الذي يتم توجيهه إليه. يحدث أن الشخص الذي يبحث عن التعاطف يبحث في الواقع عن أكتاف ينقل عليها عبء مشاكله بالكامل. الشخص الذي يشعر بالندم في كثير من الأحيان وكثير من الندم يمكن أن يصبح ضعيفًا وغير قادر على التعامل مع الصعوبات بمفرده. أو شخص "غير عالق" ويغمر نفسه تمامًا في نفسه ومعاناته. في بعض الأحيان ، يتطلب الأمر بعض الصلابة لمساعدة شخص ما على الخروج من الاكتئاب.
لذلك ، يجب تذكر قاعدة واحدة بسيطة: كل شيء يحتاج إلى وسط ذهبي. لا يجب أن تكون متعاطفًا ورحيمًا بشكل مفرط أو بلا قلب تمامًا. التعاطف وحده ليس الدواء الشافي للصعوبات. من الضروري ليس فقط أن تكون رحيمًا ، ولكن أيضًا محاولة إعطاء الزخم المناسب للخروج من الحالة العاطفية المكتئبة.
