يمكن تعريف مفهوم الخطيئة على أنه انتهاك للسلامة الشخصية والانسجام. مهما كانت الآراء التي تتبناها ، ومهما كان الدين الذي تعتنقه ، وتنتهك القوانين الأخلاقية ، فأنت تؤذي نفسك في المقام الأول. إذا كنت تعذب من معرفة أنك ارتكبت الخطيئة وتتساءل عن كيفية التكفير عن خطيئة الزنا ، فحاول ألا تيأس. ضع في اعتبارك من ستكون نصيحته موثوقة بالنسبة لك ، ثم اتبعها لتجد راحة بالك مرة أخرى.
تعليمات
الخطوة 1
قبل اللجوء إلى مساعدة السلطات ، حدد بنفسك ما هو جوهر خطيئتك. كن واضحًا بشأن ما تفعله ويسبب لك الشعور بالذنب الآن. أجب عن الأسئلة التالية: "من غيرك أساءت أفعالك؟" ، "كيف يمكن تجنب ذلك؟" ، "ما الذي يجب فعله في المستقبل حتى لا يكرر الخطأ نفسه؟" اكتب إجاباتك على الورق لتجنب الصياغة الغامضة. مثل هذا التحليل مهم لفهم الموقف وتحديد طرق تصحيحه. يمكنك حرق الورقة على أنها فعل "مسامحة نفسك".
الخطوة 2
اعترف في الكنيسة وتوب واحصل على نعمة الغفران من كاهن إذا كنت قد نشأت على الإيمان الكاثوليكي. صلوا ، اقرأوا الكتاب المقدس وسير القديسين. يجب أن تكون على استعداد لتجنب تكرار الخطيئة في وقت لاحق من الحياة.
الخطوه 3
صلِّ إلى الرب ، والدة الإله ، واقرأ "الحماية" الأكيتيكية إذا نشأت في الإيمان الأرثوذكسي. من الضروري إحضار التوبة في الكنيسة من خلال الكاهن. تميز شرائع الكنيسة بين الزنا والزنا. من أجل الزنا ، يُحرمون من المناولة حتى 7 سنوات ، والزنا - حتى 12 سنة. لا تبحث عن كهنة عطوفين سيكفّرون عنهم لمدة أسبوعين ويدفعونك بالفعل إلى المناولة.
الخطوة 4
ارجع إلى القرآن واذهب إلى المسجد إذا كان دينك هو الإسلام. إن الخطيئة الطوعية لا تغتفر لك. تحتاج إلى التوبة والقيام بالعديد من الأعمال الصالحة حتى "تفوق" أعمالك الصالحة في يوم الدينونة خطيئتك.
الخطوة الخامسة
ابحث عن مصادر أخرى إذا كنت من أتباع ديانة مختلفة. اطلب المساعدة من طبيب نفساني إذا كان هذا يناسبك. ربما تحتاج إلى التحدث إلى شخص قريب منك يمكنه الفهم والدعم حتى لا تيأس. يُنسب إلى بوذا الكلمات التالية: "كل فرد هو ملجأه الخاص ، من يمكنه أن يكون ملاذًا آخر؟" لكن الوضوح مطلوب للاستمرار في طريقك.
