ما مدى صعوبة تغيير مسار الحياة المعتاد في بعض الأحيان ، عندما تكون قد حققت نجاحًا معينًا في حياتك المهنية ، محاطًا بأحبائك الذين يتقبلونك كما أنت. واجه يفجيني راسكازوف ، الذي يشغل منصبًا رفيعًا في شركة الإعلام العالمية طومسون رويترز ، مشكلة مماثلة. في سن الخامسة والثلاثين ، أدرك فجأة أن الوقت قد حان لمحاربة الوزن الزائد والتعب والمشاكل الصحية. وبأسرع وقت ممكن ، وإلا فسوف يزداد الأمر سوءًا.
يبرز السيرة الذاتية
ولد Evgeny Alexandrovich Rasskazov وترعرع في موسكو. تخرج من الأكاديمية المالية التابعة لحكومة الاتحاد الروسي في كلية العلاقات الاقتصادية الدولية. بينما كان لا يزال طالبًا ، في عام 1992 ، بدأ حياته المهنية كتاجر في Avtobank KB.
في عام 1994 حصل على شهادته واستمر في تطوير حياته المهنية في نفس المكان ، أولاً بصفته تاجرًا أول ثم كرئيس قسم. في يناير 1998 ، استقال راسكازوف من Avtobank وانتقل إلى رويترز. لأكثر من 10 سنوات ، عمل في قسم المبيعات في مناصب مختلفة ، حتى أبريل 2008 تولى المنصب القيادي في وسائل الإعلام الجديدة مع Thomson Reuters. في هذا الوقت استحوذت مؤسسة طومسون على وكالة أنباء رويترز الشهيرة.
بعد تغيير الملكية ، تم تعيين Evgeny Rasskazov في منصب مدير المبيعات في Thomson Reuters في روسيا ورابطة الدول المستقلة. شغل هذا المنصب لأكثر من عامين بقليل. منذ سبتمبر 2010 ، كان يشغل منصب مدير علاقات العملاء وتطوير الأعمال.
شعار شركة Thomson Reuters ، الذي نُقل على الموقع الرسمي ، نصه: "بيانات وخبرات لاتخاذ القرارات الصحيحة". تقدم ميديا هولدينج مساعدات متنوعة للعملاء من أجل عمل ناجح:
- التغطية الإعلامية للأحداث والأخبار في جميع أنحاء العالم ؛
- خدمات المعلومات في مجال الفقه.
- الوصول إلى الأخبار والتحليلات والبيانات للمشاركين في الأسواق المالية ؛
- أتمتة العمل في مجال الضرائب وإعداد التقارير ؛
- القدرة على إدارة المخاطر واتخاذ قرارات مستنيرة عند القيام بالأعمال ؛
- البيانات التحليلية والإحصائية اليومية عن أسواق السلع.
في عام 2018 ، تم تعيين إيفجيني راسكازوف مديرًا إداريًا بالإنابة لشركة Thomson Reuters في روسيا ورابطة الدول المستقلة.
حياة جديدة
لم يساهم أسلوب حياة إيفجيني ، مثل العديد من العاملين في المكاتب ، في الرفاهية واللياقة البدنية. النظام الغذائي غير السليم ، والإفراط في تناول الطعام ، والعادات السيئة ، وعبء العمل - كل هذا تراكم على مر السنين وفي سن 35 أدى إلى مشاكل صحية خطيرة. الأهم من ذلك كله ، كان راسكازوف مكتئبًا بسبب الوزن الزائد الذي تجاوز 110 كيلوغرامات في ذلك الوقت. وأكد الأطباء شكوكه. بعد الخضوع للفحص الطبي ، علم بالعديد من التشوهات التي تتطلب تصحيحًا فوريًا. ثم قرر يوجين بحزم أن يبدأ حياة جديدة.
اشترى اشتراكًا في نادٍ رياضي ، وتوقف عن التدخين ، وراجع نظامه الغذائي. فيما يتعلق بالنقطة الأخيرة لـ Rasskazov ، فهي ترى أنه ليس من الضروري وضع قيود صارمة - لتجويع أو استبعاد أي أطعمة تمامًا. من المهم تناول الطعام باعتدال وبانتظام. على سبيل المثال ، بالنسبة له ، فهم أهمية تناول وجبة الغداء ، مما يساعد على تجنب الإفراط في تناول الطعام في المساء. هذا النهج ، جنبًا إلى جنب مع التمارين المنتظمة ، ساعد يوجين على خسارة 10 كيلوغرامات. وبعد ذلك حصل على حافز غير متوقع للمضي قدمًا.
في أوائل عام 2014 ، تلقى زميل سابق راسكازوف عرضًا لتسلق جبل كليمنجارو الشهير. كانت تجربة جديدة غير عادية قررها لمدة شهرين. في أغسطس ، وصل Evgeny ومجموعة من الأصدقاء إلى قمة كليمنجارو. تبين أن التحدي الأكبر بالنسبة لهم هو التغلب على المسار بأكمله في وقت محدود للغاية.نظرًا لأن السياح الروس لم تتح لهم الفرصة لقضاء 11-12 يومًا القياسي في الصعود ، فقد اضطروا إلى المشي مرتين يوميًا أكثر مما خطط مصممو الطريق. وفقًا لراسكازوف ، فقد خاض في إفريقيا "مغامرة شيقة" دفعته إلى تجارب جديدة على وشك الحد الأقصى.
مغامرات شديدة
أحب إيفجيني تجربة تسلق الجبال لدرجة أنه قرر تكراره في أول فرصة. بعد عام ، ذهب لاقتحام المنحدر الشمالي لإلبروس. تبين أن الأحوال الجوية في القوقاز كانت أكثر قسوة مما كانت عليه في إفريقيا. ذات مرة ، كان على السائحين المتطرفين الصعود بمرافقة تساقط الثلوج الممزوج بالعواصف الرعدية والبرد وهبوب الرياح. حتى ملابس الناس رن قوية من الكهرباء. لكن في النهاية ، انتهى الصعود بشكل جيد وترك انطباعات أكثر متعة.
في عام 2016 ، ألقى راسكازوف نفسه بتحدي جديد عندما قرر السباحة عبر مضيق البوسفور في تركيا. كان عليه أن يقطع مسافة 6.5 كيلومترات. بدأت تدريبي في أبريل ، كنت أقوم به خمس مرات في الأسبوع. في الدروس الأولى ، كان بإمكاني السباحة عبر المسبح مرة واحدة فقط دون راحة. في غضون ثلاثة أشهر فقط ، وبفضل مثابرة ومساعدة المدربة ماريا سيماشوفا ، تعلم إيفجيني السباحة لأكثر من 5 كيلومترات دون توقف. في يوليو 2016 ، شارك في السباحة عبر مضيق البوسفور وانتهى بنتيجة ساعة و 25 دقيقة ، والتي كانت ضمن الإطار الزمني المؤهل الذي يبلغ ساعتين. أصبحت هذه اللحظة انتصاره الكبير التالي.
بالإضافة إلى الأحداث المذكورة ، كانت هناك أحداث أخرى مثيرة للاهتمام في حياة يفغيني ، حيث تحدى قدراته وقدراته على التحمل:
- ماراثون سبيربنك (4.4 كم) عبر أراضي جامعة موسكو الحكومية ؛
- تسلق جبل Kazbek.
- السباحة المحيط في اسبانيا.
دعم الأسرة والأحباء
ليس من السهل على الشخص المشغول أن يجد وقتًا لممارسة الرياضة بانتظام. لكن راسكازوف يؤكد أنه من المهم في هذا الصدد التخطيط لوقتك بشكل صحيح. نظرًا لأن عمله مرتبط بالتواصل مع العملاء ، ومن الضروري البقاء دائمًا على اتصال ، يتدرب Evgeny في الساعة 7 صباحًا ، ويستيقظ في الساعة 5 ، ويأتي إلى المكتب بحلول الساعة 9. تدعم زوجة ليوبا هواياته وتستيقظ مبكراً حتى لا يضيع زوجها الوقت في تحضير الإفطار.
يقوم الزوجان بتربية طفلين - الابن الأكبر فلاديسلاف وابنته إليزابيث. درس وريث راسكازوف في بريطانيا العظمى ، وفي أوقات فراغه تمكن من كسب المال وصنع الموسيقى. باستخدام مثاله ، يلاحظ يوجين أن ضيق الوقت ليس سببًا للتخلي عن الأنشطة الشيقة. يمكنك دائمًا إيجاد مخرج وتنظيم حياتك بشكل مختلف ، وإفساح المجال لفرص جديدة. "لا تخف من تحدي نفسك - تحث القصص. "أنا مقتنع بأن كل شخص يمكنه فعلاً فعل أكثر مما يعتقد."
