ماريانا نوموفا هي رياضية روسية. إنها الأولى في العالم للمتقدمين الذين تقل أعمارهم عن 18 عامًا للحصول على القبول في مسابقة رفع الأثقال. حقق معيار "النخبة الروسية". ماريانا نوموفا هي وجه غلاف مجلة رفع الأثقال الأكثر شهرة في العالم ، Powerlifting USA.
أصبحت ماريانا ألكساندروفنا نوموفا مشهورة في الصحافة المقعدية. بدأت الأميرة باربل في ممارسة الرياضة في سن العاشرة. مرات عديدة فازت بجوائز في بطولات العالم. سجلت الفتاة أرقامًا قياسية عالمية للاتحادات IPA و WPC و IPL و IRP.
بداية مسيرة رياضية
بدأت سيرة أقوى فتاة على هذا الكوكب في عام 1999. ولد الطفل في 22 أبريل في ستارايا روسا في عائلة رياضية. كانت الفتاة مرنة. شاركت ماريانا في التمارين الرياضية الرياضية منذ عام 2003. وقد أظهرت الفتاة نجاحًا كبيرًا.
بعد تخرجها من المدرسة في عام 2017 ، قررت نوموفا مواصلة تعليمها في جامعة الدولة الروسية للعلوم الإنسانية. اختارت كلية الدراسات الإقليمية الدولية.
في عام 2009 ، تغير اهتمامها بالرياضة. كان والد بطل المستقبل يقوم بمكبس الحديد. كانت الابنة حاضرة في أدائه. بعد ما رأته ، قررت بحزم أن تمارس هذه الرياضة. النجم الشاب لم يترك التمارين الرياضية بالكامل. لقد فازت مرارًا وتكرارًا بهذا الانضباط في مختلف المسابقات.
الاهتمام بالبار تحول إلى مهني. المحترفون الذين رأوا الفتاة الهشة لأول مرة في صالة الألعاب الرياضية لم يؤمنوا بالنجاح. أصبح الأب مدرب الابنة. بمشاركة الكسندر فالنتينوفيتش ، تم تطوير برنامج تدريبي خاص. ضمنت المجموعات المختصة في أسلوب التدريب مع الأحمال المعقدة تحقيق الانتصارات الأولى في المجال المختار.
في عام 2010 ، فازت نوموفا بلقب بطل العالم المطلق بين المراهقين في الصحافة مقاعد البدلاء. إلى جانبها ، لم يتمكن أحد من رفع وزن 60 كجم في البطولة التي أقيمت في موسكو بدون معدات خاصة.
فوز
في إحدى البطولات ، جذبت الفتاة انتباه أرنولد شوارزنيجر. دعا الفائز في المسابقة للمشاركة في مسابقة Arnold Classic. في قائمة المشاركين تحت سن 18 ، كانت ماريانا هي الوحيدة. حقق الرياضي 14 رقما قياسيا عالميا.
نوموفا هي واحدة من الرياضيين الذين يحملون لقب. جدولها مجدول بالكامل. في أقصى عدد من العروض ، تدريب مستمر لزيادة القدرة على التحمل وتنمية العضلات. الفتاة لديها بالفعل نادي المعجبين بها. يحاول أعضاؤها تقليد المعبود.
واعترفت النجمة الشهيرة في مقابلة أنها تحلم بضغط 100 كجم. إنها واثقة من أن هذا الهدف سيكون قادرًا على الضرب. في عام 2011 ، أصبحت البومة نوموفا الفائزة في "معركة الأبطال" ومؤلفة الرقم القياسي العالمي.
من سن 14 ، شاركت Barbell Princess في برنامج محسّن. في عام 2014 ، كانت أول من حمل الشعلة الأولمبية في المسابقات من بين الأطفال. في سن 15 ، كان وزن المراهق 145 كجم. فتح رقم قياسي جديد في مقاعد البدلاء الطريق أمام البطولة العالمية. لكن كان لا بد من تأجيل المنافسة. في عام 2015 ، تمكنت ماريانا من زيادة عتبة التحمل. في بطولة Arnold Classic ، رفعت 150 كجم.
الأب يرافق ابنته باستمرار. ماريانا تجري التدريبات ثلاث مرات في الأسبوع. في عام 2016 ، سجلت رقمًا قياسيًا جديدًا في فئة الناشئين من 14 إلى 18 في البطولة الوطنية في الصحافة مقاعد البدلاء الكلاسيكية. لكن الفتاة تزيد الحمل باستمرار. في المنافسة بدون معدات عام 2016 في مسابقة "Arnold Classic" عام 2016 ، رفعت 110 كجم.
النجاحات والفشل
بعد أن أصبحت مشهورة عالميًا ، بدأت البطل في إجراء دروس بين معجبيها لمساعدة الرياضيين الآخرين على التطور. في عام 2016 ، تم استبعاد الرياضي لمدة عامين. خلال هذه الفترة ، شاركت الفتاة بنشاط في الأنشطة الاجتماعية ، وشاركت بانتظام في مختلف المسابقات الرياضية. لم تتوقف عن ممارسة الرياضة وحافظت على لياقتها.
في أغسطس 2018 ، احتلت نوموفا المركز الأول في فئتي الكبار والصغار في مسابقة رفع الأثقال الدولية Svrljig Open - Belmužijada في مدينة Svrlig الصربية. في مارس 2019 ، في مسابقات عموم روسيا ، أصبحت ماريانا الأولى في الفئة حتى 84 كجم والثانية في الترتيب العام.
غالبًا ما تشارك نوموفا في البرامج التلفزيونية. دورها هو أقوى فتاة على هذا الكوكب. يحتفظ الرياضي بصفحة على الويب. تتحدث في مدونتها عن التدريب وخصائصها وتشارك الأخبار. لا يزال الوصف التفصيلي للبرنامج لغزا. من المعروف فقط تمارين قليلة منه.
مريانا تعلن عن التغذية الرياضية. صورتها نوموفا وللمجلات الرياضية. تقوم بأعمال خيرية ، وتدعم المراهقين الذين يرغبون في ممارسة الرياضة.
سر النجاح
المشاهير على يقين من أن العزيمة ضرورية في كل شيء. من خلال مثالها الخاص ، تُظهر الفتاة أنه من المهم دائمًا تحقيق حل المهام المعينة. في مقابلة ، قالت ماريانا إنه لم يكن من السهل عليها تسجيل الأرقام القياسية.
فاقها عدد المنافسين في نواح كثيرة. أكثر من مرة كانوا أكثر خبرة وكبار السن. ومع ذلك ، فإن هذا لم يجعل انتصار نوموفا مستحيلاً. بذلت رافع الأثقال قصارى جهدها في كل منافسة. من أجل الانتصارات المرجوة ، جعلت المستحيل ممكنا.
توصي أميرة الحديد بالعمل على نفسك باستمرار. هي نفسها تتقن نفسها إلى أقصى حد. بعد أن وصلت بالكاد إلى الشريط المحدد ، لا ترتاح ماريانا على أمجادها ، لكنها تواصل التحسن. المجد ، حسب رأيها ، لا يعني على الإطلاق التفوق غير المشروط على الآخرين. الفتاة تعامل شخصيتها بهدوء تام.
بلغ النجم ذروته بالنسبة لعمره. ساهم مثابرتها وقوتها وتحملها في تكوينها. تزين صور Barbell Princess صفحات العديد من المنشورات ، وهناك سجلات على الإنترنت مع توصياتها ونصائحها. هم دائما ناجحون.
لم تفكر ماريانا بعد في ترتيب حياتها الشخصية. ليس لديها خطط للزوج أو الولادة.
