الإعداد النفسي مهم جدا للفوز بالرياضة. اختبرت بطلة العالم سامبو آنا خاريتونوفا هذه القاعدة بناءً على تجربتها الخاصة. فحصت ودافعت عن أطروحة الماجستير.
شروط البدء
تُظهر الممارسة طويلة المدى أن ممارسة الرياضة تشكل إحساس الشخص بالهدف وقوة الإرادة. في الحياة اليومية ، تسمى هذه الخصائص الشخصية الرياضية ، والتي تساعد في التغلب على مختلف العقبات التي تنشأ في مسار الحياة. ولدت آنا إيغوريفنا خاريتونوفا في 12 مارس 1985 في عائلة سوفيتية عادية. كان والدي يعمل في شركة نقل بالشاحنات. عملت الأم مربية أطفال في روضة الأطفال. كان الأخ قد نشأ بالفعل في المنزل ، وكان أكبر منه بسنة واحدة فقط. بطبيعة الحال ، نشأت أختي وأخي معًا.
درست أنيا جيدًا في المدرسة. لقد حصلت على نفس القدر من السهولة في العلوم الإنسانية والدقيقة. كانت المواد المفضلة لخاريتونوفا هي التاريخ والأدب والتربية البدنية. في الصف الثالث التحقت الفتاة بقسم الجودو والسامبو. منذ تلك اللحظة بدأ صعودها إلى أوج الشهرة والنجاح. واجهت الفتاة مهمة جادة. كان من الضروري الجمع بين الدراسة والتدريب. تميزت آنا منذ صغرها بنهج جاد في جميع الأمور والتعيينات. لا يمكنك تخطي التدريبات. احصل على درجات متواضعة في المدرسة أيضًا. لم يكن لديها وقت فراغ للمشي بلا هدف في الشوارع.
الجوائز والإنجازات
حتى الصف التاسع ، نجحت خاريتونوفا في الجمع بين الدراسة والتدريب. علاوة على ذلك ، تمكنت من حضور دروس اختيارية في الرياضيات والعمل. لقد تعلمت الكروشيه والتريكو جيدًا. بعد الصف الثامن ، تم نقل الرياضي الواعد إلى مدرسة موسكو الشهيرة للمحمية الأولمبية. في عام 2000 ، غنت آنا في بطولة الجودو لعموم روسيا بين تلاميذ المدارس واحتلت المركز الأول. تم تضمينها في المنتخب الوطني. في عام 2002 ، حصلت الرياضية على تعليمها الثانوي ، لكنها لم تتمكن من دخول الجامعة. كانت خاريتونوفا تستعد للمنافسة في بطولة العالم للشباب. غنت وفازت بالميدالية البرونزية.
كانت مسيرة آنا الرياضية ناجحة للغاية. في عام 2007 ، فازت بميدالية ذهبية في بطولة أوروبا للجودو ، وحصلت على مكان في الفريق الأولمبي في البلاد. ومع ذلك ، في أولمبياد 2008 في بكين ، لم تنجح في الأداء. عانت خاريتونوفا من هزيمتها بشدة. في لحظات معينة ، أرادت ترك هذه الرياضة والذهاب إلى قرية نائية. تمكن الرياضي من التعامل مع الاكتئاب والعودة إلى عملية التدريب. بدأت في الانخراط فقط في مصارعة السامبو. بالفعل في عام 2010 فازت بالمركز الأول في بطولة العالم للسيدات.
الاعتراف والخصوصية
في عام 2016 ، فازت خاريتونوفا بالميدالية الفضية في بطولة العالم والذهبية في البطولة الروسية. لمساهمتها الكبيرة في تطوير الرياضة الروسية ، حصلت آنا على ميداليات وسام الاستحقاق للوطن من الدرجة الأولى والثانية.
تحولت حياة آنا الشخصية بشكل جيد. هي متزوجة قانونا. يواصل الزوج والزوجة ممارسة الرياضة. تخرجت خاريتونوفا من كلية علم النفس في معهد التربية البدنية. لديها درجة الماجستير في التربية البدنية.
