كان كتاب آلان كار ، الطريق السهل للإقلاع عن التدخين ، ذائع الصيت لسنوات عديدة بين الأشخاص الذين يحلمون بالتخلص من إدمانهم على السجائر. هناك عدة أسباب لذلك ، أحدها فعالية الطريقة التي اقترحها المؤلف.
لماذا يقدر المدخنون كتاب كار
أكبر نقطة بيع في أكثر الكتب مبيعًا لـ Alain Carr هي أنه غالبًا ما يساعدك على الإقلاع عن التدخين. هذا معترف به ليس فقط من قبل الأشخاص الذين تخلصوا من إدمان النيكوتين بمساعدته ، ولكن حتى من قبل المتخصصين. يمتلك كار شبكة عيادات خاصة به ، حيث يساعد الأطباء ذوو الخبرة الأشخاص على الإقلاع عن التدخين وفقًا للطريقة التي طورها. من المهم أن يعد المتخصصون بإعادة الأموال إلى العميل في حالة الفشل. هذا يدل على ثقتهم في خيار العلاج المختار.
أوضح كار نفسه مثالاً واضحًا للتطبيق الناجح لهذه الطريقة. كان يدخن ما يصل إلى مئات السجائر يوميًا ولم يستطع التخلص من هذه العادة لعدة سنوات حتى طور طريقته الخاصة.
ومن المزايا المهمة الأخرى لـ "علاج" كار أنه يتألف فقط من قراءة كتاب واتباع أبسط النصائح. لا تحتاج إلى استخدام الأدوية أو لاصقات النيكوتين أو العلكة الخاصة وغيرها من المنتجات. لا تحتاج إلى أخذ دورة طويلة ، وقضاء الكثير من الوقت والمال. لن تضطر إلى استخدام الأدوية التي يحتمل أن تكون خطرة على الصحة. يكفي قراءة كتاب لحل المشكلة التي يكافح الناس من أجلها دون جدوى.
أخيرًا ، من المهم مراعاة أن Alain Carr يضمن طول عمر طريقته المقترحة. وهذا يعني أنه بالإقلاع عن التدخين بعد قراءة كتاب ، لا يعود الشخص إلى الإدمان لعدة أشهر.
فوائد إضافية لطريقة آلان كار
بالنسبة للأشخاص الذين لا يرغبون في بذل جهد لتحقيق نتيجة ، فإن الميزة القيمة لطريقة كار هي القدرة على حل المشكلة بسهولة ، دون الشعور بعدم الراحة المرتبط بالانسحاب ، والحاجة إلى القتال مع النفس ، وإظهار الإرادة القوية و الانضباط الذاتي.
بالطبع ، لن تنجح الطريقة التي اقترحها آلان كار إذا لم يكن الشخص مستعدًا لقضاء بعض الوقت في القراءة. إذا نظرت قطريًا عبر الكتاب أو قرأت بعض المقاطع من فصول مختلفة ، فلن تحصل على النتيجة.
غالبًا ما يؤدي الإقلاع عن عادة التدخين إلى زيادة الوزن ، وهذا مصدر قلق للناس. يساعد كار في تجنب هذه المشكلة أيضًا: من خلال قراءة الكتاب واتباع النصائح المشار إليها والنسيان التدريجي لإدمان السجائر ، لن ينتهي بك الأمر بمظهر الوزن الزائد. ولهذا السبب تحظى هذه التقنية بشعبية كبيرة بين النساء.
